アロマテラピー探してみました

アロマテラピーの事を前回書きましたのでアロマテラピーを探してみました

しかし
タイミングの悪い事に風邪を引いてしまい鼻が利かず結局買えずに終わりました


さらには風邪をこじらせてしまい寝込む事になってしまいました

これが不思議とよく寝られるのです

しかし大量の汗もかくわけで・・・

それでもせっかくなのでぐっすり寝たわけです


病気と眠りってのは何か関係あるんですかね？
確かに病気にかかっているときはよく横になっているので寝やすい状況なんですけども

それだけではないような
体が疲れきっている、もしくは体力が残ってなくて深い眠りに落ちるのか

それから察するに
普段眠りが浅いのは体力が余ってるから　なのかなと考えてしまいます

寝る前に適度な運動でもしてみようかと思います


風邪が治ったらの話ですけどね